№ 01-02-2026
Что делать, если очень быстро засаливаются волосы?
Светлана Якубовская, врач-дерматолог:
– Жирная кожа головы (когда хочется мыть голову каждый день) – это природная...
№ 01-02-2026
Какие зимние виды спорта подходят людям с лишним весом?
Павел Богуславцев, тренер:
– Бег на лыжах – нагрузка, во время которой организм получает...
№ 01-02-2026
9 ароматов, подавляющих аппетит*
* по данным руководителя Фонда изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния Алана Хирша (США).
1. Ваниль.
2. Цитрусовые.
3. Пряности: анис, укроп, базилик,...
№ 01-02-2026
Пластырь от аллергии
Аллергия на арахис – одна из главных причин тяжёлых аллергических реакций. Новое исследование, представленное на ежегодной конференции Американского колледжа...
№ 01-02-2026
Простые причины
Мало что так выбивает из колеи родителей, как слёзы детей. Но дети плакали и будут плакать, потому что это важный...
№ 01-02-2026
Невидимые, но очень опасные
Признаки испорченных консервов известны всем. Это вздутие жестяной банки или её крышки, отсутствие щелчка при открывании стеклянной ёмкости,...
№ 01-02-2026
Желудок вмещает до 1,8кг пищи. При переедании он растягивается в два-три раза!
Еде требуется от двух до пяти секунд, чтобы попасть из пищевода в...
№ 01-02-2026
За
Подсчёт калорий помогает контролировать количество получаемой энергии.
В процессе эволюции организм человека, чтобы выжить, приучал себя запасать калории «про запас» в виде...
№ 01-02-2026
Холодовая аллергия
Одним из самых парадоксальных заболеваний, причиной которого становится погода, является аллергия на холод. Она похожа и на простуду, и на...
№ 01-02-2026
Сказочная фотосессия
Заснеженный лес или парк – отличный вариант для фотосессии. Выбираем удачный день, находим красивое место для съёмки и всей семьёй...
№ 01-02-2026
1 Позаботиться о домашнем уюте
Приятная атмосфера поможет расслабиться, улучшит настроение. Добавьте в интерьер тёплые цвета, используйте мягкие пледы и подушки, ароматические...
№ 01-02-2026
Цифровой тест для ранней диагностики болезни Альцгеймера
Учёные из Лундского университета в Швеции разработали первый цифровой когнитивный тест BioCog для ранней диагностики...
№ 01-02-2026
Маргарита Валентиновна, наверное, нет людей, которые не испытывали бы головную боль. Но мало кто знает, что с ней делать.
Головная боль –...
№ 01-02-2026
Действительно ли на морозе усиливается аппетит?
Да, правда.
Когда температура окружающей среды падает, нашему организму приходится тратить больше энергии на поддержание тепла. Чтобы...
№ 01-02-2026
Умение жить бок о бок, договариваться, распределять роли, распознавать намерения и эмоции друг друга – один из ключевых двигателей эволюции человека....
№ 01-02-2026
Уже много лет ведущая телеканала «Россия» Анастасия Чернобровина с улыбкой встречает каждого зрителя программы «Утро России». Про неё точно можно сказать:...
№ 01-02-2026
«Для меня это стало лучшим способом глубокого отдыха и вариантом заботы о себе»
КТО? Марина Семёнова, 45 лет, преподаватель.
ЧТО? Ватсу как способ эмоциональной...
№ 01-02-2026
Ещё 50 лет назад основой рациона большинства людей были простые блюда, приготовленные дома из цельных продуктов. Но с 1970-х годов на...
№ 12-2025
Что можно сделать, если волосы очень тонкие?
Янина Женерос, парикмахер:
– Средняя толщина стержня волоса составляет 0,1 мм. При оптимальной толщине волос причёска...
№ 12-2025
Что такое упражнение «альпинист»?
Юлия Мартьянова, фитнес-тренер:
– Упражнение напоминает движения альпиниста при подъёме на крутые склоны. Оно простое и эффективное, поскольку задействует...
№ 12-2025
Мандарины от всех болезней
Эти фрукты не только символ Нового года, но и кладезь пользы! Они содержат ценный флавоноид нобилетин. Его начали...
№ 12-2025
Чёрное зеркало
Поколением Альфа с подачи австралийского социолога и футуролога Марка Маккриндла называют детей, родившихся в 2010–2024 годы. Почему именно в этот...
№ 12-2025
Чайный режим
Выпить горячего чая, чтобы согреться, – первое желание после прогулки по морозцу. Может, поэтому с приходом зимы многие переходят на...
№ 12-2025
Фрукты против смога
Загрязнённый воздух негативно влияет на лёгкие. Исследование университета Лестера, представленное на конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме, показало, что...
№ 12-2025
Способ выздороветь
Почему, заболев, мы забиваемся под одеяло и становимся ранимыми интровертами? Учёные предполагают, что существует эволюционная выгода в поведенческих и физиологических...
№ 12-2025
На этот и другие вопросы отвечает Наталья Викторовна Тиунова, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой клинической стоматологии Института клинической медицины ННГУ им....
№ 12-2025
1 Используйте мнемотехнику
Это приёмы для запоминания информации с помощью ассоциаций и дробления на простые блоки. Например, запомнить номер 19179111204495 довольно сложно....