Здоровье

№ 04-2020 (06/04/2020)
Издательство: ООО "Издательский дом журнала "Здоровье"
Отсканируйте QR-код
для оплаты цифровой подписки
QR для оплаты
Все выпуски издания

Другие статьи

Медленно, но верно

ЛЮДИ УСТАЛИ ОТ ГОНКИ: НА СМЕНУ БЫСТРОМУ РИТМУ ЖИЗНИ ПРИХОДИТ ФИЛОСОФИЯ SLOW LIFE («МЕДЛЕННАЯ ЖИЗНЬ»). ОНА НЕ ТОЛЬКО ПРО РИТМ ЖИЗНИ,...

Джиллиан Андерсон

ЗВЕЗДА «СЕКРЕТНЫХ МАТЕРИАЛОВ» НЕ ПЕРЕСТАЁТ УДИВЛЯТЬ: В НОВОМ МОЛОДЁЖНОМ СЕРИАЛЕ АКТРИСА ПРЕДСТАЛА В РОЛИ СЕКСОЛОГА – ОНА СТИЛЬНАЯ, СЕКСУАЛЬНАЯ И РАСКРЕПОЩЁННАЯ. ВОЗРАСТ...

Исследование для вашего мужа

ИНФАРКТ МОЛОДЕЕТ, И ЭТОТ ДИАГНОЗ В 40 ЛЕТ УЖЕ НЕ РЕДКОСТЬ. К СЧАСТЬЮ, НЕДАВНО ПОЯВИЛОСЬ ИССЛЕДОВАНИЕ, СПОСОБНОЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ КАТАСТРОФУ. ПЛОТИНА НА КАНАЛЕ Основная...

ПО СЛЕДУ АНЕМИИ

БЛЕДНЫЙ ВИД, АПАТИЯ И СЛАБОСТЬ МОГУТ ОКАЗАТЬСЯ ОТНЮДЬ НЕ СИМПТОМАМИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ... По данным ВОЗ, низкий уровень гемоглобина регистрируется у 1,62 миллиарда...

БИОМЕХАНИКА: как работает наше тело

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ МЫ ХОДИМ НЕПРАВИЛЬНО? ПОЧЕМУ БОЛЬ В СПИНЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ? НА ЭТИ И ДРУГИЕ ВОПРОСЫ ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ ПО...

Принцип вечернего ухода

ЧАСТО ВЕЧЕРОМ НЕ ХВАТАЕТ СИЛ, ЧТОБЫ ПОДУМАТЬ О ПОЛНОЦЕННОМ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. НО МОЖНО ПОТРАТИТЬ МИНИМУМ УСИЛИЙ И НЕ ПРОПУСТИТЬ...

Готовим правильно

РИС Коричневый рис богат фитатами (около 400 мг на 100 г варёного риса). Но даже 8-часовое замачивание уменьшит количество фитиновой кислоты в...

Фитиновая кислота: найти и обезвредить

СОСТАВЛЯЯ ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН, МАЛО КТО ЗАДУМЫВАЕТСЯ О ТОМ, ЧТО В РЯДЕ ПОЛЕЗНЫХ РАСТЕНИЙ СОДЕРЖИТСЯ КОВАРНАЯ ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА. ТЕМ, У КОГО ЗЛАКИ,...

Фитнес-подсказки

НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ ОТВЕЧАЮТ СПЕЦИАЛИСТЫ. Как «похудеть» полную шею? ИРИНА СМИРНОВА, фитнес-тренер: – Похудеть локально невозможно. Когда человек расходует больше калорий, чем съедает,...

«Доктор» Гугл

С ПОЯВЛЕНИЕМ ИНТЕРНЕТА КАЖДЫЙ ПОЛУЧИЛ ЛЁГКИЙ ДОСТУП К МЕДИЦИНСКОЙ ИНФОРМАЦИИ, ЧТО ПРИВЕЛО К НОВОЙ ФОРМЕ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА – КИБЕР-ХОНДРИИ. Здоровый образ жизни...

«Вкусные» запахи

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ СВЯЗЬ МЕЖДУ АРОМАТОМ ДУХОВ, КОТОРЫЕ НАМ НРАВЯТСЯ, И НАШИМИ ПРЕДПОЧТЕНИЯМИ В ЕДЕ? БЕЗ СОМНЕНИЯ. НЕ ПОЭТОМУ ЛИ МЫ ОПРЕДЕЛЯЕМ...

Боль валит с ног

БОЛЬ В НОГЕ МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ ВНЕЗАПНО, А МОЖЕТ БЕСПОКОИТЬ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ, СНИЖАЯ АКТИВНОСТЬ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. Несмотря на то что прихрамываем и...

7 слабых точек миллениалов

КРУПНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЕЙ, РОДИВШИХСЯ С 1980-ГО ПО 2000 ГОД, ПРОВЕЛА АМЕРИКАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ СИНЕГО КРЕСТА И СИНЕГО ЩИТА. ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО...

Белоснежная улыбка? Легко!

ВЕСНОЙ НАРЯДУ С ЖЕЛАНИЕМ ОБНОВИТЬ ГАРДЕРОБ И СМЕНИТЬ ПРИЧЁСКУ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СДЕЛАТЬ УЛЫБКУ ЯРКОЙ. У каждого из нас свой оттенок эмали –...

Нарциссизм – это навсегда?

Учёные из Мичиганского государственного университета решили выяснить это. За участниками исследования наблюдали начиная с подросткового периода и до наступления пожилого возраста....

КОРНИ ОЖИРЕНИЯ

УЧЁНЫЕ ИЗ ШКОЛЫ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ИМЕНИ ДЖОНА ХОПКИНСА В БЛУМБЕРГЕ ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО У МАЛОПОДВИЖНЫХ МЛАДЕНЦЕВ ВЫШЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ОЖИРЕНИЯ В БОЛЕЕ ПОЗДНЕМ...

ПИТАНИЕ «14/10» ПОМОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ПОХУДЕТЬ

УЧЁНЫЕ ИЗ ИНСТИТУТА СОЛКА И ШКОЛЫ МЕДИЦИНЫ КАЛИФОРНИЙСКОГО УНИВЕРСИТЕТА В САН-ДИЕГО ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО ДИЕТА «14/10» (КОГДА ИНТЕРВАЛ, В КОТОРЫЙ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ...

Эффективны ли белковые диеты?

Чтобы ответить на этот вопрос, учёные-диетологи из Университета Пердью в США провели метаанализ 18 исследований, опубликованных на эту тему. Оказалось, что...

В ПРЕДВКУШЕНИИ

ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ОТПУСК ЗАРАНЕЕ ИЛИ ОТПРАВЛЯЕТЕСЬ В ПОЕЗДКУ СПОНТАННО? Например, я люблю основательно подготовиться к отдыху. Первые шаги делаю за полгода –...

Без дыма, без запаха

НАШЕЙ ГЕРОИНЕ КАЗАЛОСЬ, ЧТО БРОСИТЬ КУРИТЬ ОНА СМОЖЕТ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ОДНИМ ЛИШЬ УСИЛИЕМ ВОЛИ. ТАК БЫЛО КОГДА-ТО, НО ВДРУГ, УВЫ,...

Зачем зебрам полоски?

Теорий относительно предназначения полосок много. Одни считают, что благодаря пёстрому камуфляжу животным легче слиться с пейзажем саванны. Другие видят в полосках средство...

Правда ли, что материнские клетки могут мигрировать в организм плода?

Да, хотя и в очень небольшом количестве. Это явление получило название «материнский микрохимеризм». Бывает и обратная ситуация, когда фетальные клетки (плода) мигрируют...

Существуют ли бактерии, перерабатывающие пластик?

Да, это грамотрицательные бактерии Ideonella sakaiensis... Их удивительное свойство разлагать полиэтилентерефталат – пластик – обнаружили совершенно случайно японские учёные около 5 лет...

Жан-Поль Готье: «Безусловная поддержка родных открывает любые двери»

Меня часто спрашивают, как найти дело своей жизни. Тогда я рассказываю историю создания моей первой вещи. В 5–6 лет у меня...

Вода цветов

ГИДРОЛАТЫ, ИЛИ ЦВЕТОЧНЫЕ ВОДЫ ПЕРЕЖИВАЮТ НОВУЮ ВОЛНУ ПОПУЛЯРНОСТИ. В ЧЁМ ЖЕ СЕКРЕТ ЭТОГО БЬЮТИ-СРЕДСТВА? КОСМЕТИЧКА ЕГИПЕТСКОЙ ЦАРИЦЫ То, что цветочная вода является самым...

Хибла Герзмава:«Певица должна быть здоровой и счастливой»

ОНА НЕ ЛЮБИТ, КОГДА ЕЁ НАЗЫВАЮТ ЗВЕЗДОЙ, ПРИМАДОННОЙ ИЛИ ДИВОЙ МИРОВОЙ ОПЕРЫ, НО ИМЕННО ТАКОВОЙ ОНА ЯВЛЯЕТСЯ. ПЕВИЦА С УНИКАЛЬНЫМ СОПРАНО...

Франсис Лемперер: «Когда в арсенале врача изобилие лекарств, главным качеством профессионала становится сдержанность»

В ЧЁМ СУТЬ ГОМЕОПАТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ? КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ У ГОМЕОПАТА? МЫ ПОПРОСИЛИ ОТВЕТИТЬ НА САМЫЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ФРАНСИСА ЛЕМПЕРЕРА –...

А не заглянуть ли нам в солярий?

СУЩЕСТВУЕТ МНЕНИЕ, ЧТО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТНИМ СОЛНЕЧНЫМ ДНЯМ ЛУЧШЕ ЗАРАНЕЕ, С ПОМОЩЬЮ СОЛЯРИЯ. Тем более если в начале весны вы решили отдохнуть...

Скорая помощь ребёнку

МАЛЫШАМ ВСЁ НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ «НА ЗУБОК» – ИМЕННО ТАК ОНИ ПОЗНАЮТ МИР И ПРИРОДУ ВЕЩЕЙ. ИЗ ЛЮБОПЫТСТВА ОНИ МОГУТ ЗАСУНУТЬ ЧТО-ТО...

ИМБИРЬ. Зри в корень!

ПРЯНОСТЬ, ЛЕКАРСТВО И АФРОДИЗИАК… В СТАРИНУ ВЕРИЛИ, ЧТО ЭТОТ КОРЕНЬ СПОСОБЕН ПОБОРОТЬ ДАЖЕ ЧУМУ, НЕ ГОВОРЯ О БАНАЛЬНОЙ ПРОСТУДЕ. ОТКУДА РОДОМ Имбирь происходит...

Пожилые люди склонны уделять больше внимания эмоционально положительной информации, чем отрицательной.

Пожилые люди склонны уделять больше внимания эмоционально положительной информации, чем отрицательной. В зависимости от возраста мы по-разному воспринимаем эмоциональную информацию. И эти...

Есть ли показатели, позволяющие точно определить биологический возраст человека?

На данный момент более-менее чётко можно идентифицировать «костный» возраст: по степени развития скелета. Например, известно, что у ребёнка тазовая кость состоит из...

Почему у пожилых людей начинают активно расти волосы на ушах?

На самом деле волосы на ушах – не редкость и у молодых представителей сильного пола. Правда, они представляют собой скорее пушок (веллус),...

КАК ВЫБРАТЬ ВРАЧА- ГОМЕОПАТА, ЧТОБЫ БЫТЬ УВЕРЕННЫМ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЛЕЧЕНИЯ?

Вам нужен специалист с подтверждённым университетским образованием врача. Для полноценного применения гомеопатического метода докторам нередко приходится учиться даже дольше остальных коллег:...

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ

Жировая ткань в организме существует в виде двух типов клеток (адипоцитов): белого и бурого жира. Они оба участвуют в регулировании энергетического...

В скором времени станет доступен анализ крови для опреде- ления риска заболевания мелких церебральных сосудов

ЗАБОЛЕВАНИЕ МЕЛКИХ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ИГРАЕТ ВАЖНУЮ РОЛЬ В РАЗВИТИИ ИНСУЛЬТА, ДЕМЕНЦИИ И ДРУГИХ КОГНИТИВНЫХ НАРУШЕНИЙ. ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: ВСКОРЕ СТАНЕТ ВОЗМОЖНЫМ...

Лаборатория на базе смартфона

ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЗБЕГАЕТ ПОХОДОВ К ВРАЧАМ, СОЗДАН НОВЫЙ ЭКСПРЕСС-МЕТОД ДИАГНОСТИКИ ЗДОРОВЬЯ ПО СЛЮНЕ, КОТОРЫЙ МОЖНО ПРОВЕСТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ИНЖЕНЕРЫ...

ОСТОРОЖНО! ЖИРНАЯ ПИЩА

Известно, что употребление жирной пищи повышает риск рака толстой кишки. Новые детали, объясняющие эту тенденцию, появились в авторитетном журнале «Гастроэнтерология». Учёным...

Шопоголики «мигрировали» в онлайн-магазины

С развитием онлайн-магазинов у шопоголиков появилось больше возможностей совершать покупки. По мнению экспертов, это может только ухудшить положение людей, страдающих подобной...

О ЧЁМ АНАЛИЗ ОБЩИЙ МНЕ РАССКАЖЕТ?

Hb – это гемоглобин В норме гемоглобин должен превышать 110–120 г/л, уменьшение этого значения – симптом анемии. Но колебания гемоглобина не всегда...

40 рабочих часов в неделю грозят гипертонией

К такому выводу пришли учёные, проанализировав состояние здоровья 3500 офисных работников провинции Квебек (Канада). В течение 5 лет медики ежедневно перед...