Как тренировки замедляют старение Метаанализ исследований о влиянии физической активности на «программу старения», записанную в ДНК, проведённый учёными из Университета Тохоку, показал,...

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – один из самых обсуждаемых и изученных диагнозов. Правда, многие до сих пор ошибочно полагают,...

«Я уверена, что освоить новый навык можно в любом возрасте» КТО? Ирина Хало, 36 лет, портной-универсал, тренер по плаванию. ЧТО? Курсы маникюра и педикюра. КАК? Вообще у...

Нина, вас называют самым красивым следователем российских сериалов. Как относитесь к этому званию? Как к комплименту. Как ни крути, это важно, когда...

К 13 годам у 90% подростков есть аккаунты в соцсетях, где они в среднем проводят по 2,5 часа в день. Ближе...

Почему после еды клонит в сон? Это естественная реакция организма. Это связано с перераспределением кровотока. После приёма пищи, особенно плотного обеда, кровь приливает...

НАШ СОБЕСЕДНИК ВЛАДИМИР ВЛАДИМИРОВИЧ ЗАХАРОВ, доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней и нейрохирургии МГМУ им. И. М. Сеченова Владимир Владимирович, сейчас многие,...

ПМС и риск сердечно-сосудистых заболеваний Предменструальный синдром (ПМС) не только снижает качество жизни миллионов женщин, но может быть маркером сердечно-сосудистых заболеваний в...

1 Добавьте в свою жизнь цвета Не зря в городах Норвегии, где немного солнечных дней, целые улицы выкрашены в самые жизнерадостные цвета,...

Пользователи с энтузиазмом делятся рецептами блюд с семенами чиа, бобами и греческим йогуртом, стремясь превзойти друг друга в потреблении продуктов, богатых...

Опасная потеря Саркопения (от греческих слов sarx – «тело», и penia – «потеря») – это состояние, при котором происходит дегенеративная утрата мускулатуры:...

250–300 граммов – вес сердца взрослого человека. Женщины страдают ишемической болезнью сердца реже, чем мужчины. На 33% реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы...

Современный детский праздник сложно представить без «мусорной еды для счастья» – пиццы, гамбургеров, картошки фри, наггетсов и сладких газированных напитков. Да...

Микробиом матери и мозг ребёнка Учёные всё чаще находят доказательства того, что микробиота матери играет ключевую роль в развитии ребёнка, в том...

Родственница чая Фейхоа родом из Южной Африки. В1815 году её обнаружил во время экспедиции в Бразилию немецкий ботаник Фридрих Целле, который назвал...

Топ-12 самых богатых белком продуктов (на 100 г) Согласно рекомендациям ВОЗ, человеку нужно 0,75 г белка на 1 кг идеального веса (рост...

Чтобы похудеть, очень много занималась спортом. В результате плохо себя чувствую… Юлия Лапина, клинический психолог: – Физические нагрузки придают сил, помогают сбросить вес,...

С возрастом уголки губ опустились, отчего лицо выглядит недовольным. Как это исправить? Ирина Гришина, врач-косметолог: – С возрастом мышечная ткань периоральной области слабеет...