Ужинать всё-таки лучше рано! Международное исследование, проведённое учёными из Испании и США, опубликованное в журнале Nutrition&Diabetes, показало, что более поздние приёмы пищи...

«Чтобы создать тот самый сад мечты для всей семьи, нужно обязательно учитывать желания каждого» Кто? Виктория Свистова, 38 лет, декоратор, педагог по курсу...

Ольга, вы не сразу выбрали театральный вуз, а пошли учиться на графического дизайнера. Почему? Я родилась в Ленинграде в интеллигентной семье –...

Частые командировки, зимовки в Таиланде, йогатуры и ретриты в Индии, сафари в Африке… В современном обществе высоко ценится «мобильность». По тому,...

Больше – не значит лучше Бег и ходьба – самые доступные виды движения, которые благодаря повышению максимального потребления кислорода укрепляют сердечно-сосудистую систему,...

Кому нравятся странные пищевые сочетания? Некоторые люди действительно могут наслаждаться необычными сочетаниями, такими как, например, клубника с солью, селёдка со сметаной или...

Наш собеседник: Валентин Викторович Фадеев, профессор, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН, заведующий кафедрой эндокринологии, директор клиники эндокринологии Первого московского государственного медицинского университета...

Кофе для сердечников Всегда считалось, что кофе вреден для сердечников, но всё больше исследований показывает обратное. Например, выяснилось, что он способствует снижению...

Красивый, сильный голос нужен не только актёрам и преподавателям. Всё больше людей записывают блоги, читают лекции, ведут переговоры. С возрастом голос...

Метеоризм (в пер. с греческого – «поднятие вверх, вздутие») – избыточное образование/ скопление газов в просвете пищеварительного тракта. Элементарно! Вздутие живота не опасно,...

90% генов человека такие же, как у мышей. 160 км/ч достигает скорость воздуха во время чихания. Уже через секунду бактерии оказываются на...

Не лезть в бутылку Есть стойкая иллюзия, что чем дольше сидишь за учебниками, тем больше всего освоишь. Кто не слышал в своей...

Это технология будущего, которая позволяет в кратчайшие сроки восстанавливать утраченные зубы, когда классическая имплантация невозможна из-за атрофии костной ткани. Базальный имплантат –...

Из какого мяса вы предпочитаете делать шашлык? По данным опроса сайта «просто есть»: Свинина — 58% курица — 26% баранина — 22% говядина — 11% Когда...

Родом из России? В диком виде спаржа (Asparagus) встречается в странах Средиземноморья, во всей Европейской части России, на Кавказе и в Западной...

Утренние тренировки эффективнее вечерних? Илья Супруненко, фитнес-тренер: – Теоретически утренние тренировки естественны, а значит, и более продуктивны, потому что в норме режим дня...

Какие средства с SPF не забивают поры? Александра Митяшина, визажист: – Попробуйте минеральную пудру. Она не закупоривает поры, не провоцирует высыпания, впитывает излишки...

Стресс во время беременности влияет на различные аспекты развития ребёнка, в том числе на нервную систему. Он действует на развитие плода...