Долго и счастливо Долгое время считалось, что человек не может повлиять на свою судьбу, а болезни и смерть предопределены свыше. Новый взгляд...

Ты – это то, что ты ешь: новые доказательства старой истины Бактериальное разнообразие в кишечнике играет важную роль в здоровье человека. Добиться...

Ограничительные диеты и рацион с недостатком питательных веществ может привести к самым неожиданным последствиям для здоровья. Они создают проблемы в желудочно-кишечном...

Книжный клуб Кто? Ксения Дукалис, 29 лет, диджей, ведущая. Что? Бабушка с детства приучила меня не сидеть без дела и постоянно учиться. В подростковом возрасте...

1 Главный добытчик в семье Предки Сары перебрались в США из царской России. В многодетной семье она была самой младшей. Отец ушёл,...

Действительно ли нельзя пить алкоголь на морозе? Народный рецепт согреться – выпить чего-нибудь покрепче. Логика проста: алкоголь быстро расширяет сосуды, в результате...

-42,2°С Самая низкая температура в Москве была зафиксирована в январе 1940 года. -67,7°С Официальный российский рекорд мороза был поставлен в феврале 1933...

Диабет матери и порок сердца у ребёнка У женщин, страдающих сахарным диабетом, в 5 раз больше шансов родить ребёнка с врождённым пороком...

Антонина Александровна, когда женщины начинают чувствовать приближение менопаузы? Обычно за 4–8 лет до наступления последней менструации (менопаузы). Это так называемая перименопауза, когда...

Головная боль из-за воспаления мышц шеи Наиболее распространёнными видами головной боли являются головная боль напряжения и мигрень. Возможно, они связаны с воспалением...

А организм продолжает страдать, поскольку в процессе борьбы с вирусами ослаб иммунитет, нарушились некоторые биохимические процессы и функции органов. Интоксикация, вызванная...

Миф 1: Свежие овощи и фрукты всегда полезнее замороженных Это утверждение было убедительным лет тридцать назад, когда фрукты-овощи были исключительно сезонными. Теперь...

Для людей старшего возраста ЗОЖ нужен прежде всего для предупреждения и уменьшения проявлений хронических неинфекционных заболеваний. Его компонентами, как и для...

Уже через 30 минут неподвижного сидения даже у абсолютно здорового человека объём крови в венах ног увеличивается на 300–500 мл. Их...

Зима – время курицы «карри», имбирных пряников, кофе с корицей и лакричных конфеток. Приправы и специи согревают тело и душу, но...

Легенда гласит, что чай как напиток появился случайно, когда заболевшему китайскому императору в пиалу с горячей водой с чайного куста упали...

Что лучше – ежедневная 20-минутная зарядка или полноценная часовая тренировка, но 2 раза в неделю? Елена Стоянова, фитнес-тренер, инструктор групповых программ: – Научные...

Можно ли предотвратить появление растяжек? Виктория Аудере, косметолог: – Да, это вполне реально, если поддерживать влажность кожи. Используйте натуральный сок алоэ – это...

SOS! Отчего так страшно, когда в фильме «Психо» Мэрион истошно кричит, стоя в душе? Мы же знаем, что это всего лишь кино....

Лянка, год назад вы говорили, что 2023-й будет годом перерождения. Это произошло? Да, 2023 год стал для меня во многом трансформационным. Я...

По данным ВЦИОМ, популярность вегетарианства в России очень низкая: эту систему питания поддерживает всего 1% населения. При этом о своём стремлении...