Сон – наше всё! Одна из причин того, что сон стал хуже, как считают некоторые специалисты, – удалённая работа из-за коронавируса. Трудно...

«Само по себе курение табака аналогично тяжёлому воздействию вирусов, – считает Елена Попова. – Схожее воздействие курения и вирусной инфекции объясняется...

Мы все стремимся к качественным и полноценным отношениям, просто каждый из нас понимает их по-своему. Кто-то считает, что комфортно и интересно...

Как фитнес помог карьерному росту Ольга Хотнянская, 38 лет, руководитель в крупной судостроительной компании. «Начав тренироваться сама, я вовлекла в фитнес много других». В...

Цинк – микроэлемент, без которого невозможно обойтись! Он необходим для осуществления более 200 биохимических реакций в нашем организме и выполняет множество функций: Работает...

Можно сколько угодно спорить о пользе или вреде вегетарианства, но статистика неумолима. Запросов на эту тему в Google в 2021 году...

ИСКУССТВЕННАЯ ЗУБНАЯ ЭМАЛЬ  ЗУБНАЯ ЭМАЛЬ – САМЫЙ ТВЁРДЫЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. ЕЁ ТОЛЩИНА СОСТАВЛЯЕТ ВСЕГО НЕСКОЛЬКО МИЛЛИМЕТРОВ, НО ПРИ ЭТОМ...

Дети и марсианин «Ваш сын похож на марсианина, – сказала мне первая учительница моего старшего сына. – Он совершенно не понимает, как...

Ранней весной солярий особенно актуален. Красивая загорелая кожа для многих – неотъемлемый атрибут здоровья и благополучия. Но международное агентство по исследованию...

Правда ли, что с помощью «уколов красоты» можно бороться с мигренью? Да. Так называемые «уколы красоты», устраняющие морщины на лице за счёт...

Почему ГИ больше не устраивает диетологов Долгое время единственным показателем определяющим, с какой скоростью глюкоза из продукта всасывается в кровь был гликемический...

Нечем дышать Идея «приучить» талию к форме песочных часов звучит заманчиво и, на первый взгляд, выполнимо, но с одной существенной оговоркой. Для...

Соломон Абрамович, в Интернете периодически появляются «страшилки» о трагических последствиях посещения стоматолога, точнее, применения местной анестезии. Как это объяснить? По данным Стоматологической...

ПЛОХО СПИТ – ХУЖЕ ОБЩАЕТСЯ! Замечено, что дети, испытывающие проблемы со сном, имеют трудности в общении со сверстниками. И этот эффект с...

Чтобы подготовиться к пляжному сезону, с января стала ходить в зал. Тренируюсь старательно, но впечатляющих результатов нет… Sasha Brown, фитнес-тренер: – У 60%...

Этот «парадокс беременности» – одна из самых интригующих загадок современной иммунологии. Ведь 50% генетического материала ребёнок получает от отца, и отсутствие...

От 10 до 15% всех водителей составляют женщины. В крупных городах эта цифра доходит до 20–30%. ПЕРВЫЙ АВТОПРОБЕГ НА 100 КМ В...

1 Трудности закаляют Наталья родилась в Нижнем Новгороде в обычной советской семье. Отец рано ушёл из семьи. С 12 лет Наташа помогала...

Юлия, в нулевых вы были одной из самых ярких телеведущих на отечественном ТВ. Не скучаете по работе в кадре? В наше время...

На ранних этапах отношений, когда конфликтов почти не случается либо они довольно быстро себя исчерпывают, кажется, что так будет всегда. Возникает ощущение,...

ЧТОБЫ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ, НУЖНО КУПИТЬ ФИТНЕС-БРАСЛЕТ К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛА ГРУППА ДАТСКИХ УЧЁНЫХ ПОД РУКОВОДСТВОМ РАСМУСА ЛАРСЕНА, ПРОАНАЛИЗИРОВАВШИХ ДАННЫЕ  ПОЧТИ 300 ИССЛЕДОВАНИЙ,...

После использования патчей кожа век выглядит не увлажнённой, а пересушенной… Юлиана Шиян, врач-косметолог: – Скорее всего, вы используете их неправильно. Патчи лучше накладывать...

УПРАЖНЕНИЕ 1 Исходное положение – стоя на четвереньках. Спина прямая, ноги на ширине плеч. Плавно выгнуть спину. Задержаться в верхнем положении и...

ТОЛСТЫЕ И ТОНКИЕ, ДРОЖЖЕВЫЕ И ПРЕСНЫЕ, НА МОЛОКЕ, КЕФИРЕ И КИПЯТКЕ, С НАЧИНКОЙ И ПРИПЁКОМ – В КАЖДОЙ СЕМЬЕ СВОИ СЕКРЕТЫ...