Хочешь зефирку? Вопрос о том, как люди принимают решения, интересовал учёных давно. А когда их что-то интересует, они ставят эксперименты. Одним из таких...

Физическая активность против депрессии Наряду с психотерапией и лекарствами для лечения депрессии пациентам рекомендуется повысить физическую активность. Но какие именно упражнения справятся...

«Финансовая грамотность даёт чувство уверенности в будущем» КТО? Елизавета Бражникова, 31 год, финансовый консультант. ЧТО? Инвестирование в будущее образование дочери, создание резервного фонда. КАК? Долгое время я...

Проблема избыточного веса часто сопровождается нарушением психического здоровья. Причинно-следственная связь этого не до конца ясна, но уже понятно, что эти заболевания...

Правда ли, что острые приправы снижают риск пищевых инфекций? Учёные давно обратили внимание на то, что в жарких странах, таких как Индия...

Деменции и болезни Альцгеймера сейчас боятся даже молодые. Может ли появившаяся забывчивость (забыл имя знакомого, зачем зашёл в комнату) быть первым...

1 Помнить о кальции Учёные подсчитали, что дефицит кальция является причиной примерно 150 болезней! В том числе артрита, аритмии, атеросклероза, остеохондроза, пародонтоза...

«Виноват» иммунитет Аллергия – одна из самых актуальных проблем мировой медицины: от неё страдает почти треть населения Земли. При этом 40% всех...

Почему так вреден сахар? В том, что у человека развивается метаболический синдром, нарушается углеводный обмен и появляется сахарный диабет, во многом виноваты...

Что делает бактерии особо опасными? Почему одни патогенные бактерии могут вызывать тяжёлые заболевания, а другие относительно безвредны? Например, некоторые бактерии E. coli...

Спокойствие, только спокойствие! Многие знают, что стрессы и депрессия снижают сопротивляемость организма. Поэтому очень важно, в каком настроении вы пребываете, какими мыслями...

За Диеты работают, если не искажать смысл этого слова: в переводе с греческого «диета» означает вовсе не голодовку, жёсткие ограничения в еде,...

Умные часы минус коты Моё пробуждение облегчили умные часы, которые отслеживают фазы сна. Вечером задаю примерное время подъёма, часы выявляют поверхностную фазу...

Драка во имя дружбы На днях сын пришёл из садика с синяком. Оказалось, одногруппник поставил вопрос ребром – или ты со мной...

Семейные обеды против головной боли На основе опроса 5 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет учёным-неврологам Университета...

Топ-7 растений для снижения «плохого» холестерина Их эффективность для снижения ЛПНП доказана в ходе метаанализа данных , опубликованных на PubMed-Medline, Scopus, Web...

Брокколи идеальна во всех отношениях: вкусна, низкокалорийна, не требует длительного приготовления и полезна настолько, что многие диетологи считают её суперфудом, то...

Зачем и как тренировать мышцы кора? Елена Лапенкова, тренер: – Мышцы кора (в переводе с англ. core – «центр»), выполняя функцию корсета для тела,...

У кого появляются веснушки? Винс Спиннато, химик-косметолог: –Веснушки – это пигментные пятна, которые появляются под воздействием солнца у людей с I и II фототипом...

Небесная «погода» готовит нам уникальный набор астрологических явлений. Весь апрель вплоть до 25-го числа продержится ретроградный Меркурий в знаке Овен, а...

Зоя, у вас редкое для нашего времени имя. Почему вас так назвали? Меня назвали в честь бабушки моей мамы. В подростковом возрасте...