Сон в выходные Обычно в выходные дни люди ложатся и встают на несколько часов позже, чем в будни. Чем грозит этот «социальный...

Часто родители недооценивают пользу игр для развития ребёнка. А ведь они помогают улучшить навыки общения, память и даже, как недавно выяснилось,...

Ксения, в прессе, да и в актёрских кругах вас часто называют самой закрытой актрисой… Странно, что обо мне так говорят. Уверена, если...

Зависит ли интеллект от цвета волос? Каких бы то ни было научных доказательств того, что цвет волос (рост, форма носа, разрез глаз...

Химические загрязнители и рак Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Мичиганского университета изучили связь между заболеваемостью разными типами рака и влиянием...

Необычная кислота О целебных свойствах салициловой кислоты люди догадывались давно. Уже в древности настои из коры мирта и таволги (природные источники салициловой...

1 Улучшает память Кофеин стимулирует работу мозга, повышая уровень серотонина и ацетилхолина. Полифенолы в составе кофе защищают сосуды мозга от повреждения и...

Топ-10 растительных продуктов, богатых железом Суточная норма для взрослых женщин - 18 мг*. СПИРУЛИНА – 28,5 ШПИНАТ – 13,5 БОБОВЫЕ– 6–12 ТЁМНЫЙ ШОКОЛАД – 5,6 ТОФУ –...

Тренируюсь в студии растяжки, но сесть на шпагат не получается – очень больно… Михаил Пермогорский, тренер: – В соцсетях и рекламных объявлениях обещают...

Какие кремы нужно использовать осенью и зимой – увлажняющие или питательные? Сергей Грудняк, врач-дерматовенеролог: – Осенью коже необходимо питание, увлажнение и защита. Поэтому...

«Здоровый сон – это сокровище» КТО? Арина Железняк, 36 лет, SMM-специалист. ЧТО? Ночная тревожность из-за нестабильной ситуации в семье. КАК? Состояние тревожности мне знакомо с детства. Из-за...

За что мне это! Ещё недавно, говоря о причинах акне, все дружно винили во всех грехах шоколад, заболевания желудочно-кишечного тракта и эндокринной...

НАШ СОБЕСЕДНИК Алина Кохно, кандидат медицинских наук, заведующая отделением диагностики и лечения гематологических заболеваний НМИЦ гематологии Минздрава России С проблемой дефицита железа сталкивается чуть...

Безобидный или опасный? Нет человека, который ни разу не простужался, и который не знает, что насморк всё равно пройдёт. Однако насморк не...

Дело благородное Все мы очень разные. Одни выбирают спокойную работу, другие идут в пожарных. Кто-то предпочитает в свободное время поваляться на диване...

Известно около 50 000 разновидностей и сортов острых перцев. Самые распространённые – кайенский, перец чили, халапеньо, серранос. Все они родом из...

За Все знают, что есть жирное и сладкое – плохо, а низкокалорийное – хорошо. При этом никому не хочется считать калории и постоянно...

Сложный квест Подростки – почитайте любые форумы – убеждены, что взрослые их абсолютно не понимают. Отчасти это правда. Все мы были такими,...

Грудное молоко и кишечные бактерии Китайские учёные из университета Цинхуа выяснили, что материнское молоко положительно влияет на защитные силы организма ребёнка не...