Главное – самоконтроль и выдержка Нередко семейная пара решает изменить своё питание и образ жизни с целью похудения. Кажется, что это должно...

Многие считают увлечение селфи чем-то несерьёзным, однако это один важный способ невербального общения между людьми. И в общем он не так...

ДНК-тест: Всё неоднозначно Позволяет ли узнать о своих «слабых местах» расчёт рисков, проведённых с учётом влияния сотен вариантов генов, связанных с различными...

«Моя коллекция — это своеобразный дневник памяти» Кто? Наталья Савилова, 40 лет, индивидуальный предприниматель, блогер lesnoj.veresk, фотограф. Что? Коллекция стеклянных ёлочных игрушек. Как? Вообще я коллекционирую всё,...

Анна, конец года – это всегда подведение итогов. Что хотите оставить в году уходящем? Уходящий год стал для меня очень важным. Я...

Сто лет без секса «Устал, измотан, секса сто лет не было» – многие мужчины за 40 под этим подпишутся (анонимно, конечно). Обычно...

Правда ли, что заправлять постель вредно? С точки зрения гигиены это и может быть вредно, хотя кажется, что наоборот. Удивительное открытие о нецелесообразности...

Мария Юрьевна, касаются ли эти факторы риска других, более распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы? Конечно. Это прежде всего так называемые классические модифицируемые факторы...

1 Будьте в тонусе! Зимой замедляется метаболизм, мы начинаем больше спать и меньше двигаться, экономя тепло и энергию. Сохранять бодрость помогут занятия...

Со смартфоном на горшке Создаётся впечатление, что некоторые дети просто рождаются на свет с гаджетами в руках. Сидят, уткнувшись в планшеты и...

Внутренний родитель отвечает за мораль и правила, он невольно критикует, журит, и если эта часть преобладает – человек слишком принципиален, порой жёсток...

Как получилось, что яд стал медицинским препаратом? Токсин ботулизма известен очень давно. Первым весомый вклад в его изучение внёс немецкий врач и...

Проблема первая: физиологическая Лицо – это ткани, кости, мышцы. И все они находятся во взаимодействии. Нарушение какого-то одного «звена» в этой связке...

Тренинг от послеродовой депрессии Одним из факторов постродовой депрессии является отсутствие эмоциональной связи между матерью и ребёнком. Сотрудники Копенгагенского центра исследований аффективных...

Хорошо едим… За последние 80 лет калорийность домашних блюд выросла в среднем на 63%. Такой вывод сделали специалисты по пищевому поведению из...

ЗА Отпуск зимой – это отличная возможность познакомиться с местами, где стоит побывать именно зимой: поиграть в ice-гольф на Байкале, научиться управлять...

Кофе и чай в помощь До и после застолья я пью крепкий чёрный чай с лимоном или кофе по-турецки. В ресторане тоже...

Как приятно, возвратившись с прогулки, выпить горячего глинтвейна или чая с печеньем с корицей! Её аромат ассоциируется с зимними праздниками и...

Можно ли кататься на лыжах людям с лишним весом? Павел Богуславцев, тренер: – И можно, и нужно! Ходьба на лыжах – нагрузка аэробная,...

Дочь просит в подарок афрокосички. Не испортит ли это волосы? Евгений Карасёв, трихолог: – Для многих афрокосички – это удобно: не надо часто...

Полностью обезвредить организм могут 1-2 стандартные дозы алкоголя у женщин и 2-3 – у мужчин. Стандартная доза, по определению ВОЗ, – это...

В классификацию Международной ассоциации по изучению головной боли входит 14 групп, включающих более ста разновидностей головной боли. Они делятся на первичные,...