КОМПОНЕНТ ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ Исследование, опубликованное в научном журнале California Agriculture, говорит, что люди с высоким индексом массы тела чаще испытывают дефицит магния....

В 63 она появилась обнажённой на обложке журнала New York, в 69 стала лицом косметической марки CoverGirl. Мэй вот-вот исполнится 73....

«Моя любимая активность – силовая йога. Я занимаюсь три раза в неделю». РАЗМИНКА Дыхательная гимнастика и растяжка. 1. СКЛАДКА ВПЕРЁД Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Вытяните...

​ОТКУДА ТАКАЯ ТРЕВОГА Почему рука сама тянется к холодильнику, когда мы нервничаем? Причина в физиологии. Стресс – реакция организма на психологическую, эмоциональную...

МЫТЬ ВОЛОСЫ НАДО ПО МЕРЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ. Как только почувствовали, что локоны потеряли естественный объём и свежесть, нужно мыть голову. Также трихологи не...

Для чего нужен скраб для головы? Он помогает стимулировать кровообращение, избавляет кожу от омертвевших клеток. Кроме того, скраб смывает остатки средств для...

1 ЗАПАХ ФРУКТОВ Обмануть желание купить самый калорийный десерт поможет запах фруктов. Согласно данным исследования французских психологов, опубликованного в журнале Appetite, испытуемые,...

1 Ешьте вместе с детьми. Конечно, у всех членов семьи разный распорядок дня, и вряд ли получится проводить совместно каждую трапезу. Но...

АВТОРА! Эту диету придумал простой американец Джимми Шварц. Когда-то он весил 240 фунтов (около 109 кг). Чтобы похудеть, перепробовал множеств о диет,...

Ольга Куликова, 39 лет, менеджер в турагенстве. Была 85 кг. Стала 65кг. СОБЛАЗНИТЕЛЬНАЯ ПЫШЕЧКА Долгое время я была очень стройной. Природа наградила привлекательной...

ЗАПРЕТ ОТМЕНЯЕТСЯ Едва ли не главный постулат любой системы похудения – есть меньше жирного. Но сегодня всё больше врачей придерживаются другой точки...

Не завидуйте тем, кто от стресса худеет. Сначала вес действительно может снижаться: организм временно «отключает» потребность в еде, сосредоточившись на более...

Апрель – самое время начать худеть к лету: за 1–2 месяца можно добиться пусть не идеального веса, но заметных изменений в...

ПРЕДПОСЫЛКИ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ Очень часто причина особо реактивного ответа кожи на внешние воздействия кроется в нарушении её защитных функций. Что же может нарушить...

ВОЗРАСТ -  54 ГОДА РОСТ - 179 СМ ВЕС- 63 КГ НА ЕЁ СЧЕТУ ПРЕМИИ  «ОСКАР», BAFTA,  «ЭММИ», И ЦЕЛЫХ 5 «ЗОЛОТЫХ ГЛОБУСОВ»! ЛОРА ДЕРН ПО...

СКАКАЛКА Холли Берри обожает фитнес и постоянно рассказывает тренировки в своих соцсетях. Но главная страсть актрисы – прыжки через скакалку. Даже во...