ЗА МУЖЕМ ЗА ТИРАНОМ До брака я работала на ТВ. Замуж, как и многие в молодости, выскочила по принципу «уж замуж невтерпёж»,...

Tatoo «Когда вы худеете, верите, что это насовсем? Или сомневаетесь? Допускаете, что через год, например, вес вернётся? Оставляете себе «запасной аэродром» в...

Ни гипертония, ни гипотония, ни так называемая дистония не являются поводом избегать спортивных нагрузок. «Наоборот, благодаря спорту эти отклонения можно успешно...

ВЫЖАТ КАК ЛИМОН Любая вирусная инфекция вносит изменения в иммунную систему человека. Люди, перенёсшие коронавирус, жалуются на упадок сил, снижение работоспособности и...

ПРАЗДНИК ЖИВОТА Что может быть лучше, чем пикник с шашлыками! Мы стремимся сделать эту трапезу более полезной за счёт большого количества свежих...

1 Фрукты и ягоды фактически наполовину (а некоторые – на две трети) состоят из воды. По технологии сублимирования их быстро, в режиме...

1 БЕГ Каждое утро актрисы начинается с 40-минутной пробежки, после которой она позволяет себе «жидкий завтрак». «В Голливуде очень неестественные стандарты красоты, поэтому...

На солнце волосы выгорают, становятся сухими и ломкими. Ультрафиолет нарушает целостность кутикулярного слоя, который отвечает за блеск и прочность волос. Специалисты...

БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ЗА ИЛИ ПРОТИВ Сторонники бега убеждены: пробежки – лучший фитнес для похудения, потому что сжигают кучу калорий (300–700) за...

Производители добавок с маркировками Е утверждают, что они не задерживаются в организме и проходят транзитом. Однако более новые исследования показывают, что...

«Я не хочу выглядеть как гламурная актриса, я хочу оставаться человеком, а не пропадать по шесть раз в неделю в спортзале....

Инна, вы всегда в одном и том же весе. Это гены? У меня прекрасные гены, но даёт о себе знать и дисциплинированность....