Почти два года весь мир живет с коронавирусной инфекцией. Российкие врачи назвали ожирение одним из осложнений после болезни. В США  так...

Днём – работа, заботы и суета, а ночью – свидание с холодильником, за которое утром будет стыдно. Люди, далёкие от этой...

Врачи-трихологи знают, что осенью волосы выпадают чаще, чем в другое время года. Почему? Во-первых, осенью замедляется обмен веществ, в пище начинает...

​ДИЕТОЛОГ НЕ ПРОВОДЕ В солидных фирмах, которые сотрудничают с профессиональными диетологами, чтобы стать клиентом сервиса по доставке еды для похудения, требуется сначала...

ТОНКАЯ КОСТЬ И ПОЧТИ НИЧЕГО ЛИШНЕГО После родов я поправилась несильно, но вернуться к своему «добеременному» весу в 45 кг и влезть...

Автор программы: Боб Пиела – автор собственной методики, основанной на боксе, тренер многих известных супермоделей Голливуда. 1 Приседание с прямыми руками Упражнение прорабатывает...

НЕКОГДА ПОЕСТЬ Старшеклассники и студенты просто не находят времени поесть. Утром им хочется дольше поспать, и они остаются без завтрака, днём проще...

1. Я не ем сразу после того, как понервничаю, сначала успокоюсь. 2. Однажды вы написали про фастфитнес – упражнения, которые можно делать,...

Если вы не можете составить себе программу домашних тренировок самостоятельно, воспользуйтесь готовыми видеопрограммами. Все они доступны онлайн, есть бесплатные и платные....